VALORACIONES FÍSICAS PARA ESCALADORES
"Si no sabes donde vas, cualquier camino sirve"
¿A quién va dirigido este servicio?
Cualquier persona de cualquier modalidad con intención de mejorar su renidmiento
¿Que beneficios tiene esta valoración?
- Fiabilidad y profesionalidad en la toma de datos
- Tests seleccionados en base a la evidencia científica
- Ahorra tiempo, obtén tu informe al momento y explicado en persona para pasar a la acción enseguida
¿QUÉ DATOS PUEDO CONSEGUIR?
Aquí encontrarás las cualidades de las que puedes valorarte
Fuerza
La base de todas las cualidades, fuertemente relacionada con el rendimiento
Déficits Bilaterales
Un déficit elevado puede indicar una lesión
Potencia de tracción
Traccionar de manera explosiva es esencial en modalidades como boulder o speed
RFD
¿Con que velocidad eres capaz de aplicar fuerza en un agarre?
Resistencia NOX componente de los Fosfágenos
Es el tipo de resistencia que tiene protagonismo durante esfuerzos de muy alta intensidad prolongados
Resistencia NOX componente Glucolítica
Es el tipo de resistencia que tiene protagonismo durante esfuerzos mantenidos de intensidad moderada
Resistencia OX Rápida
Esta componente es la principal determinante para recuperar la fuerza en descansos entre secciones, o entre pegues
Movilidad
Una movilidad pobre limitará tus posibilidades de movimiento. Conocer en qué aspectos puedes mejorarla te proporcionará una gran ventaja
Potencia de empuje
La potencia del tren inferior cobra gran relevancia en velocistas y boulder de competición
Índice reactivo del tobillo
La reactividad del complejo del tobillo es una cualidad base para generar potencia en el tren inferior. Especialmente necesario para velocistas y boulder de competición
Velocidad y aceleración
El sprint es el estímulo que más activación neuromuscular genera. Conocer estas variables es esencial para escalada de velocidad
PERFIL FISIOLÓGICO
Conoce tus puntos fuertes y débiles para poder orientar mejor tu entrenamiento
RELACIÓN CON EL RENDIMIENTO
Proximamente...
¿Tus resultados concuerdan con tu grado de dificultad escalando?
Conocer esta información te dará una gran ventaja a la hora de priorizar el trabajo físico, técnico o tático.
Hola, soy Adrián Hurtado, y me apasiona el rendimiento en la escalada.
Soy graduado en Ciencias del Deporte en el INEF de Madrid y actualmente estoy cursando el Máster en investigación en Ciencias del Deporte.
Este deporte evoluciona cada día más rápido, y con ello, surgen nuevas necesidades. Creo necesario un servicio fiable y profesional al que todo el mundo tenga acceso para poder evaluar su condición física y con ello mejorar su rendimiento.
Mi objetivo con este proyecto, además de ofertar este servicio, es promover la divulgación de ciencia y educación sobre el entrenamiento y rendimiento.
Servicios
Agenda de clases
- 149,99 euros
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- Según tests